Remedios contra la hipertensión
Remedios contra la hipertensión

Es común en las farmacias de guardia en Salamanca dispensar fármacos que combaten la presión alta. Por eso en este artículo queremos hablar de qué es y qué podemos hacer para reducir sus riesgos además de con los medicamentos.

Sabemos que la presión alta significa que el corazón está trabajando a más ritmo del que debería para bombear la sangre, lo que puede llevar a provocar ataques cardíacos, entre otras cosas. Si tienes la presión alta, debes llevar un control sobre la presión tus arterias.

Un remedio eficaz contra la hipertensión es un licuado de perejil y limón. Ambos son diuréticos naturales, lo que significa que ayudan a eliminar los líquidos retenidos, a menudo causantes de la presión alta. Asimismo, comenzar el día con un plato de avena es también muy recomendable, pues regula el colesterol, que como siempre recuerdan en las farmacias de guardia en Salamanca, obstruye las arterias.

Así como la avena, si tienes la presión alta debes incluir el apio en tu dieta diaria. Igual que el limón, es un vegetal altamente diurético, aunque si de verdad quieres dejar de retener líquidos, ya sabes a quién tienes que decir adiós para siempre: a la sal. La sal añade mucha presión al organismo, por lo que si tu problema de presión es muy serio, lo más recomendable es eliminarla por completo de tu dieta.

En nuestra farmacia, De Celis Fraile, M.C. solemos recomendar también un suplemento de ajo, muy eficaz para reducir la tensión, y también la coenzima Q-10. Si tienes la presión alta recuerda que es tu responsabilidad tratar de reducirla cada día.